为进一步推进集团公司“幸福大唐”建设，金坛热电公司进一步健全为职工群众办实事的长效机制，在思想动态分析、直通车征集职工意见建议，妥善解决职工合理诉求的基础上，结合“奋进新征程 建功新时代 喜迎二十大”主题实践活动，以“评估—讲座—疏导”三位一体模式加强心理咨询室建设，打造职工心灵驿站。

准确评估 认识“最真实”的自己

随着职工对心理健康认识和重视程度日益增强，该公司从2017年开始探索“轻咨询”的心理服务模式，近两年来，逐渐将“轻咨询”升级成“全覆盖”，并在心理健康体检频次上从一年一次增加至一年两次，方便职工及时了解近期的心理健康水平及影响因素。通过三年的实践，该公司职工逐渐能够正确认识到心理健康体检的作用，让大家更加重视自我、更加充分地了解和认识自我，及时辨别发现心理亚健康状态，以便采取适当措施进行干预。

为了保证评估效果，该公司组织全体职工集中采取线上答题方式，通过“90项症状清单（SCL-90）”和“卡特尔十六种人格因素（16PF）”两套心理测评问卷，帮助职工对自己的人格特征有了清晰而独特的认识，以科学的角度更加了解自己。

常态讲座 培养“大健康”的习惯

“沟通的最高境界是在最恰当的时候说了最恰当的话。”在“人际沟通经典技巧”课堂上，教授以《红楼梦》林黛玉进贾府的片段为开篇，用王熙凤面对不同人运用不同话术来引起职工的兴趣。

该公司与地方总工会联合，每年开设两期“职工幸福课堂”，从心理健康、人际交往、职业发展、能力提升、家庭教育等方面开展讲座，形成“幸福生活、快乐工作”的常态化健康讲堂培训机制。每年邀请医院教授解读体检报告、讲解健康生活方式、常见病预防常识；邀请医院专家团队开展家庭急救知识科普、健康义诊活动；邀请专业心理咨询师就如何提升心理资本，如何平衡工作与生活开展讲座，全方位培养职工“大健康”工作生活习惯。

该公司通过开展系列讲座，教会职工及时调节和管理不良情绪，让职工从身体健康、心理健康各个方面增长健康生活知识、提高健康生活意识、运用科学保健手段，培养健康的生活态度和方式，营造良好的工作和生活氛围。

逐个疏导 放下“小情绪”的包袱

在办公楼的一楼，有一间不同于办公室布局的房间，淡雅的壁布，湖蓝色的窗帘，柔软的地毯，舒适的沙发，原木的书柜，葱郁的绿植，温馨的感觉扑面而来，这就是该公司职工的心灵驿站——心理咨询室。

在这里，南京医科大学护理学院教授、金沙名医、金坛二院精神科副主任陈淑玲，作为心理咨询师定期驻厂，与职工“预约排班”，每月两次温柔、细心的一对一指导，和每人1个小时的充足沟通时间，让走出心理咨询室的每位职工都有种茅塞顿开的感觉。

“长期枯燥、乏味的生活让我的情绪一直在走下坡路，面对面的交谈让我重新打开了面对世界的心门，同时也让我对待人生的态度慢慢变得乐观、积极。或许人生看似一成不变，但只要我们坚定心中的理想信念，虚心接纳老师的意见，向阳而生，就能收获意料之外的喜悦。”接受过心理健康辅导的职工如是说。

自心理咨询室成立以来，该公司已经开展一对一心理健康辅导13次，服务40余人，帮助职工面对自我，缓解紧张焦虑的情绪，缓解心理压力，积极应对工作和生活中遇到的各种挫折和压力，树立健康阳光、积极向上的价值观和人生观，切实提高身心健康水平。