本网讯  近日，甘肃河西公司精心组织开展了心理健康专题讲座，为职工减压赋能。

此次讲座特邀国家二级心理咨询专家为职工授课，紧紧围绕职工在生活、工作、健康等方面进行详细讲解，以生动的案例和贴近生活的实例，深入剖析心理学原理，传授职工培养积极心态、消除压力等技巧，引导职工学会改变视觉、换位思考、幸福生活。

讲座结束后，在职工心理健康活动室，专家对职工进行“一对一” 的心理健康辅导交流，精准把脉职工的心理状态，有针对性地引导、鼓励，有效调节职工心理压力和消极情绪，帮助做好自我调节，化解潜在的心理风险。