本网讯    近日，林州热电公司工会组织开展了“阳光心态，快乐工作”心理健康讲座，为职工找到“心灵药方”。来自5个分会的50多名职工前来体验聆听。  

本次讲座邀请河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、国家二级心理咨询师王宝玲教授为职工们讲述迎峰度夏期间如何克服职业倦怠与工作压力，重燃工作热情。王教授从职业倦怠概念、职业倦怠的心理学理解、境随心转的消解策略等三个维度全面诠释了出现职业倦怠的缘由，从心理特征、科学认知、认知改变、心态调节等四个方面给职工们提供了远离心理压力和职业倦怠的对策。本次心理健康讲座有效缓解了职工们的职业倦怠和工作压力，帮助职工们理清心绪，鼓足干劲，激励职工们以阳光的心态和饱满的精神状态投入到迎峰度夏工作中。